Jeugdfitness
Loop op maandag avond eens bij ons binnen om te zien hoe leuk jeugdfitness is. Elke maandag avond zijn er jongens en meisjes enthousiast bezig met de apparatuur. Heerlijk om na al die uren in de schoolbanken op de loopmachine te stappen en de spieren van de nek, schouders en rug onder handen te nemen. Daarna even lekker douchen en je gaat als herboren naar huis. Je zult merken dat je 's avonds een stuk fitter bent en met veel meer gemak je huiswerk doet.
Na uitleg van het persoonlijke schema kan iedereen in groeps-verband trainen. Niet alleen met toestellen om de spieren te versterken, maar ook met apparatuur waarmee de hart- en longfuncties worden versterkt en dus het uithoudingsvermogen wordt verbeterd.
