Cardio

Het voornaamste doel van cardiofitness is het verbranden van vetten en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. De bloedsomloop wordt geactiveerd en het hart-longsysteem wordt gedoceerd belast, met als resultaat dat de conditie bij regelmatige training snel vooruit zal gaan. De trainingsintensiteit kan zo aangepast worden dat deze precies bij uw persoonlijke conditie past. De weerstand, snelheid, hellingshoek, hoeveelheid verbrande calorieën en eventueel hartslagregistratie worden op uw persoonlijk niveau ingesteld.

Bij Sportstudio Fit For All beschikken we over loopbanden, cross trainers, fietsen, elliptical trainers, spinning fietsen, steppers en roeiapparaten.